汉堡自己在家就能做啦！众所周知，炸鸡店的汉堡是许多人解馋时的必备美食。虽然它属于高热量的食物，脂肪含量惊人，是导致肥胖的「元凶」之一。但是，它并非是没有优点的，首先营养较为全面风味独特，再则是携带方便，所以，它依旧深受大家的喜欢。

今天就教大家自制汉堡，组成结构特别简单，1块牛肉饼，1个汉堡胚，1片生菜就搞定了，这回真的超容易，只要有手就会！

肉质鲜嫩饱满，配料营养丰富，每吃一口都是满足感！

做法

自制汉堡

食 材

面包胚 1个 / 牛肉饼 1块

球生菜 2片 / 洋葱1个

芝士 1片 / 蕃茄酱 适量

沙拉酱 适量 / 番茄 1个

步 骤

1

面包胚切两半；番茄切片；洋葱切片；球形生菜吹干；

2

锅中倒油，煎熟牛肉饼，煎至两面微焦即可；煎好的肉饼放在面包胚上挤点沙拉酱、蕃茄酱；

3

放上生菜、芝士片、番茄片、洋葱片、盖上面包胚就完成啦！